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Fit bis ins hohe Alter
Gymnastische Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit. Ausgewogenes Trainingsangebot zur Erhaltung der Muskelkraft mit Theraband, Hantelgewichten, Noppenball und dem Fitnessball. Fit von Kopf bis Fuß. Konzentration, Koordination, Gleichgewichtsübungen und Hilfen zur Sturzprophylaxe. Zwischen den Einheiten erholen wir uns auf dem Stuhl. Nach dem Motto: Wer rastet der rostet und wer sich bewegt bleibt fit. Mit musikalischer Begleitung.
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Da findet es statt
Gernot Prilop-Halle
Am Sportplatz Eyßelheide 1
38518 Gifhorn
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