Jumping Erwachsene

World Jumping ist gezieltes Herzkreislauf-, Koordinations- und Krafttraining für jedes Alter. Du liebst es Sport zu abwechslungsreicher Musik zu machen und dich auch mal auszupowern? Dann ist Jumping genau das Richtige für dich ! Dabei springst du nicht in die Höhe, sondern drückst das Polster mit deinen Beinen nach unten- wobei dein Oberkörper auf einer Ebene bleibt und nur deine Beine vom Trampolin abheben. Das Training ist besonders gelenkschonend. World Jumping ist Fitness für den ganzen Körper und durch die spezielle Haltung auch gelenkschonend. Achtung: Auf Grund des hohen Trainingsaufkommens bitte vorab Kontakt mit mir aufnehmen.

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